周宇在公司里是个老好人，同事请他帮忙，他从不拒绝，领导安排额外的任务，他也总是点头。

有一天他去书店买了一本书叫《被讨厌的勇气》，书里有句话让他想了很久，所谓的自由就是被别人讨厌。

他开始试着改变，同事再请他帮忙做不属于他的工作时，他第一次说了不。

朋友约他周末加班，他说自己要休息。

刚开始有些人不理解，甚至说他变了，但他发现自己比以前快乐了很多，他不用再为别人的情绪负责，不用再活成别人期待的样子。

原来最让人疲惫的不是工作本身，而是害怕被讨厌的恐惧。

当你不再试图让每个人都喜欢你，你才真正拥有了自己的生活。

人问他最近怎么精神这么好，他笑着说：“因为我不怕你们讨厌我了。”

不是因为他在开玩笑，而是因为他说出了很多人心里想说却不敢说的话。

周宇在公司里是个老好人，同事请他帮忙，他从不拒绝，领导安排额外的任务，他也总是点头。他说自己怕让别人失望。有一天他去书店买了一本书叫《被讨厌的勇气》，书里有句话让他想了很久，所谓的自由就是被别人讨厌。这句话是什么意思呢？他开始试着改变，同事再请他帮忙做不属于他的工作时，他第一次说了不。朋友约他周末加班，他说自己要休息。刚开始有些人不理解，甚至说他变了，但他发现自己比以前快乐了很多，他不用再为别人的情绪负责，不用再活成别人期待的样子。原来最让人疲惫的不是工作本身，而是害怕被讨厌的恐惧。当你不再试图让每个人都喜欢你，你才真正拥有了自己的生活。半年后的年会上，有人。人问他最近怎么精神这么好，他笑着说：“因为我不怕你们讨厌我了。”大家愣了一下，然后都笑了。不是因为他在开玩笑，而是因为他说出了很多人心里想说却不敢说的话。

周雨在公司里是个老好人。同事请她帮忙，她从不拒绝；领导安排额外的任务，她也总是点头。她说自己怕让别人失望。有一天，她去书店，买了一本书叫《被讨厌的勇气》。书里有句话让她想了很久："所谓的自由，就是被别人讨厌。"这句话是什么意思呢？她开始试着改变。同事再请她帮忙做不属于她的工作时，她第一次说了"不"。朋友约她周末加班，她说自己要休息。刚开始，有些人不理解，甚至说她变了。但她发现，自己比以前快乐了很多。她不用再为别人的情绪负责，不用再活成别人期待的样子。原来，最让人疲惫的不是工作本身，而是害怕被讨厌的恐惧。当你不再试图让每个人都喜欢你，你才真正拥有了自己的生活。半年后的年会上，有人问她最近怎么精神这么好。她笑着说："因为我不怕你们讨厌我了。"大家愣了一下，然后都笑了。不是因为她在开玩笑，而是因为她说出了很多人心里想说却不敢说的话。

The Courage to Be Disliked

不怕被讨厌