Stop Wasting Time

有意识地生活：5个安排时间的好方法

为什么十分钟的休息会变成一个多小时？为什么娱乐不一定是浪费，而休息反而可能让你做得更好？这期 HSK3-4 中文播客通过五种方法，讨论怎样制定小计划、使用零碎时间、让学习更有趣、保护注意力，并在工作、学习、娱乐和休息之间找到平衡。